loading...
شنا آنلاین - سایت آموزش شنا
پیمان بازدید : 8680 چهارشنبه 03 مرداد 1397 نظرات (0)

برگشت در شنای کرال پشت

نكته ای كه در زمان برگشت كرال پشت باید به آن توجه شود، تشخیص درست و دقیق فاصله شناگر از دیوار می باشد. شناگرهای كم تجربه و جوان درهنگام برگشت سالتوی كرال پشت،چندین بار چرخش كرده و به عقب نگاه می كنند تا فاصله خود را از دیوار تشخیص دهند این عمل نه تنها باعث كاهش سرعت می گردد بلكه اتلاف وقت بیشتری را نیز به همراه خود دارد.

پیمان بازدید : 7486 چهارشنبه 03 مرداد 1397 نظرات (0)

استارت کرال پشت در شنا

در این مطلب به نحوه استارت کرال پشت همراه با تصویر و فیلم پرداخته خواهد شد. همچنین با تمرینات آموزشی استارت کرال پشت در این مقاله آشنا خواهید شد.

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 29
  • کل نظرات : 41
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 29
  • آی پی امروز : 45
  • آی پی دیروز : 77
  • بازدید امروز : 183
  • باردید دیروز : 657
  • گوگل امروز : 13
  • گوگل دیروز : 8
  • بازدید هفته : 840
  • بازدید ماه : 16,438
  • بازدید سال : 91,581
  • بازدید کلی : 1,708,541
  • کانال تلگرام