|
|
.jpg)
نكته ای كه در زمان برگشت كرال پشت باید به آن توجه شود، تشخیص درست و دقیق فاصله شناگر از دیوار می باشد. شناگرهای كم تجربه و جوان درهنگام برگشت سالتوی كرال پشت،چندین بار چرخش كرده و به عقب نگاه می كنند تا فاصله خود را از دیوار تشخیص دهند این عمل نه تنها باعث كاهش سرعت می گردد بلكه اتلاف وقت بیشتری را نیز به همراه خود دارد.
:: امتياز: |
|
نتيجه : 2 امتياز توسط 18 نفر
مجموع امتياز : 51 |
|
:: بازديد : 7704
:: برچسب ها :
فیلم برگشت در شنای کرال پشت
,
:: ارسال شده در:
شنا ,
مقالات آموزشی ,
نوع شنا ,
شنای کرال پشت ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [چهارشنبه 03 مرداد 1397 ] [ 15:44]
|
|

در این مطلب به نحوه استارت کرال پشت همراه با تصویر و فیلم پرداخته خواهد شد. همچنین با تمرینات آموزشی استارت کرال پشت در این مقاله آشنا خواهید شد.
:: امتياز: |
|
نتيجه : 1 امتياز توسط 4 نفر
مجموع امتياز : 7 |
|
:: بازديد : 6841
:: برچسب ها :
آموزش مراحل استارت کرال پشت
,
فیلم های آموزشی استارت کرال پشت در شنا
,
:: ارسال شده در:
شنا ,
مقالات آموزشی ,
فیلم های آموزشی ,
نوع شنا ,
شنای کرال پشت ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [چهارشنبه 03 مرداد 1397 ] [ 12:6]
|
|

در این کتاب بصورت کامل به آموزش انواع شنا به صورت قدم به قدم بصورت کامل همراه با تصاویر آموزشی می پردازد.
برخی عناوین آموزشی این کتاب عبارتند از :
تاریخچه، اصول نظری شنا، تاریخچه شنا در ایران،انواع شنا،سن شروع آموزش، شنای بچه ها،سرخوردن با استفاده از فشار دوپا، کرال سینه، کرال پشت، شنای پروانه ، شنای قورباغه، استارت، شنای پهلو و ...
:: امتياز: |
|
نتيجه : 3 امتياز توسط 54 نفر
مجموع امتياز : 188 |
|
:: بازديد : 28404
:: برچسب ها :
آموزش شیرجه و استارت
,
آموزش شنای پهلو
,
180 درجه چرخش در شنا
,
:: ارسال شده در:
شنا ,
کتاب های آموزشی ,
شنای کرال سینه ,
شنای کرال پشت ,
شنای قورباغه ,
شنای پروانه ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [جمعه 08 خرداد 1394 ] [ 19:5]
|
|

این فیلم آموزشی در 7 دقیقه به آموزش شنای کرال پشت در موضوعات وضعیت بدن، آموزش تکنیک دست و پاها و نحوه پازدن می پردازد.
:: امتياز: |
|
نتيجه : 3 امتياز توسط 30 نفر
مجموع امتياز : 109 |
|
:: بازديد : 23085
::
:: ارسال شده در:
شنا ,
فیلم های آموزشی ,
شنای کرال پشت ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [شنبه 13 دي 1393 ] [ 3:43]
|
|

در این مطلب بصورت کامل و جامع به آموزش کرال پشت در شنا همراه با عکس پرداخته می شود.
:: امتياز: |
|
نتيجه : 3 امتياز توسط 35 نفر
مجموع امتياز : 139 |
|
:: بازديد : 50195
:: برچسب ها :
عملکرد دست و پا در شنای کرال پشت
,
تمرینات آموزشی شنای کرال پشت همراه با عکس
,
:: ارسال شده در:
شنا ,
مقالات آموزشی ,
شنای کرال پشت ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [شنبه 13 دي 1393 ] [ 3:16]
|
|
|
|
|
|
|
|
آمار مطالب
» کل مطالب : 29
» کل نظرات : 41
آمار کاربران
» افراد آنلاين : 2
» تعداد اعضا : 29
کاربران آنلاين
آمار بازديد
» بازديد امروز : 197
» بارديد ديروز : 241
» ورودي گوگل امروز : 58
» ورودي گوگل ديروز : 45
» بازديد هفته : 438
» بازديد ماه : 1,013
» بازديد سال : 28,883
» بازديد کلي : 1,561,458
|
|