در این کتاب بصورت کامل به آموزش انواع شنا به صورت قدم به قدم بصورت کامل همراه با تصاویر آموزشی می پردازد.
برخی عناوین آموزشی این کتاب عبارتند از :
تاریخچه، اصول نظری شنا، تاریخچه شنا در ایران،انواع شنا،سن شروع آموزش، شنای بچه ها،سرخوردن با استفاده از فشار دوپا، کرال سینه، کرال پشت، شنای پروانه ، شنای قورباغه، استارت، شنای پهلو و ...
| :: امتياز: |
|
نتيجه : 2 امتياز توسط 44 نفر
مجموع امتياز : 156 |
|
:: بازديد : 17776
:: برچسب ها :
آموزش شیرجه و استارت
,
آموزش شنای پهلو
,
180 درجه چرخش در شنا
,
:: ارسال شده در:
شنا ,
کتاب های آموزشی ,
شنای کرال سینه ,
شنای کرال پشت ,
شنای قورباغه ,
شنای پروانه ,
این فیلم آموزشی در 6 دقیقه به آموزش شنای قورباغه و به مواردی مثل طریقه عملکرد دست و پاها و وضعیت بدن می پردازد.
| :: امتياز: |
|
نتيجه : 1 امتياز توسط 39 نفر
مجموع امتياز : 157 |
|
:: بازديد : 20943
::
:: ارسال شده در:
شنا ,
فیلم های آموزشی ,
شنای قورباغه ,
در این مطلب بصورت کامل به آموزش شنای قورباغه با عناوینی مانند حرکت پا، تمرینات آموزشی، اشتباهات رایج و روش های صحیح پرداخته می شود.
| :: امتياز: |
|
نتيجه : 5 امتياز توسط 32 نفر
مجموع امتياز : 137 |
|
:: بازديد : 81686
:: برچسب ها :
آموزش شنا قورباغه
,
عملکرد دست و پا در شنای قورباغه
,
تمرینات آموزشی شنای قورباغه همراه با عکس
,
:: ارسال شده در:
شنا ,
مقالات آموزشی ,
شنای قورباغه ,
