کانال تلگرام شنا آنلاین - چهارشنبه 11 بهمن 1396 - 11:53
معرفی کتاب های آموزشی و کاربردی شنا - پنجشنبه 13 مهر 1396 - 1:15
آموزش گام به گام شنا در 28 جلسه به صورت کامل - جمعه 08 خرداد 1394 - 7:05
آموزش شنا برای مبتدیان بصورت کامل همراه با عکس - جمعه 08 خرداد 1394 - 4:29
دانلود فیلم آموزش شنای پروانه - چهارشنبه 17 دی 1393 - 3:40
آموزش کامل شنای پروانه همراه با عکس - چهارشنبه 17 دی 1393 - 2:07
دانلود مجموعه کتاب های آموزش شنا - سه شنبه 16 دی 1393 - 3:27
دانلود فیلم آموزش شنای قورباغه - سه شنبه 16 دی 1393 - 1:55
آموزش کامل شنای قورباغه همراه با عکس - سه شنبه 16 دی 1393 - 12:01
دانلود فیلم آموزش شنای کرال پشت - شنبه 13 دی 1393 - 3:43
آموزش کامل شنای کرال پشت همراه با عکس - شنبه 13 دی 1393 - 3:16
نکات و تمرین های آموزشی در شنا - شنبه 13 دی 1393 - 1:42
آموزش حرکت دست در شنا کرال سینه - شنبه 13 دی 1393 - 12:35
آموزش شنای کرال سینه بصورت کامل - یکشنبه 07 دی 1393 - 8:57
آموزش شنا - جلسه دوم - شنبه 06 دی 1393 - 6:19
آموزش شنا - جلسه اول - شنبه 06 دی 1393 - 5:33