close
تبلیغات در اینترنت
آموزش شنا قورباغه

شنا آنلاین - سایت آموزش شنا

 1-كارآموز شناگر همانند شكل زیر روی لبه  استخربه قراری كه هر دو دست به عقب تكیه داده شده می نشیند. در این حالت ساق هر دو پا آویزان در داخل…

banner
تبلیغات

آموزش شنا قورباغه

در این مطلب بصورت کامل به آموزش شنای قورباغه با عناوینی مانند حرکت پا، تمرینات آموزشی، اشتباهات رایج و روش های صحیح پرداخته می شود. 


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 23 نفر مجموع امتياز : 106

:: بازديد : 55099
:: برچسب ها : آموزش شنا قورباغه , عملکرد دست و پا در شنای قورباغه , تمرینات آموزشی شنای قورباغه همراه با عکس ,

:: ارسال شده در: شنا , مقالات آموزشی , شنای قورباغه ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [سه شنبه 16 دي 1393 ] [ 0:1]

آموزش شنا

در این مطلب به نکات و تمرینات لازم برای شنا کردن به همراه عکس پرداخته می شود.


:: امتياز: نتيجه : 3 امتياز توسط 16 نفر مجموع امتياز : 72

:: بازديد : 4999
:: برچسب ها : آموزش شنا قورباغه , تمرین های ترکیبی در شنا , اشتباهات رایج در شنا ,

:: ارسال شده در: شنا , مقالات آموزشی ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [شنبه 13 دي 1393 ] [ 1:42]
آخرين مطالب ارسالي
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 14
» کل نظرات : 22
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 3
» تعداد اعضا : 29

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 36
» بارديد ديروز : 871
» ورودي گوگل امروز : 3
» ورودي گوگل ديروز : 275
» بازديد هفته : 907
» بازديد ماه : 14,141
» بازديد سال : 14,141
» بازديد کلي : 454,088