شنا آنلاین - سایت آموزش شنا

شیرجه های مقدماتی قبل از اینكه استارت را آموزش دهیم و از شاگرد خواسته شود كه مثل شناگران ماهر و باتجره استارت مسابقات را تمرین كنند لازم است كه نخست روش های شیرجه رفتن ساده را به او آموزش دهیم. در

banner

آموزش شیرجه و استارت در شنا

در این مقاله به آموزش گام به گام شیرجه و استارت همراه با تصویر پرداخته خواهد شد. در این مقاله با نحوه شیرجه بصورت نشسته، ایستاده، یک پا و با استفاده از تخته شنا آشنا خواهید شد.


:: امتياز: نتيجه : 2 امتياز توسط 11 نفر مجموع امتياز : 31

:: بازديد : 16405
:: برچسب ها : آموزش شیرجه مقدماتی , آموزش شیرجه تک پا در شنا , آموزش شیرجه نشسته در شنا , آموزش شیرجه ایستاده در شنا , فیلم آموزش شیرجه مقدماتی در شنا ,

:: ارسال شده در: شنا , مقالات آموزشی ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [چهارشنبه 03 مرداد 1397 ] [ 13:6]
آخرين مطالب ارسالي
? بیماری های ناشی از شنا در استخر و راه های پیشگیری تاريخ : پنجشنبه 04 مرداد 1397
? نکات بهداشتی مربوط به شنا در استخر ها تاريخ : پنجشنبه 04 مرداد 1397
? با شنا کردن چه مقدار کالری می سوزانیم؟ تاريخ : پنجشنبه 04 مرداد 1397
? نکات مهم شنا برای بانوان تاريخ : پنجشنبه 04 مرداد 1397
? در مورد شنا در دوران بارداری بیشتر بدانید تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
? اصول تغذیه ای برای شناگران تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
? آموزش کامل برگشت سالتو در شنای کرال پشت تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
? آموزش کامل شیرجه و استارت در شنا برای مبتدیان تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
? نکاتی که برای آموزش شنا به کودکان باید بدانیم تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
? نحوه استارت کرال پست در شنا همراه با تصویر تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
user
progress عضو شويد


progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
موبایل :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی :
 
کد امنیتی
 
بارگزاری مجدد
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 29
» کل نظرات : 41
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 1
» تعداد اعضا : 29

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 240
» بارديد ديروز : 255
» ورودي گوگل امروز : 43
» ورودي گوگل ديروز : 83
» بازديد هفته : 2,000
» بازديد ماه : 5,062
» بازديد سال : 28,091
» بازديد کلي : 1,471,996