شنا آنلاین - سایت آموزش شنا

در این مقاله به آموزش گام به گام شیرجه و استارت همراه با تصویر پرداخته خواهد شد. در این مقاله با نحوه شیرجه بصورت نشسته، ایستاده، یک پا و با استفاده از تخته شنا آشنا خواهید شد.

:: بازديد : 7522
:: برچسب ها : آموزش شیرجه مقدماتی , آموزش شیرجه تک پا در شنا , آموزش شیرجه نشسته در شنا , آموزش شیرجه ایستاده در شنا , فیلم آموزش شیرجه مقدماتی در شنا ,

:: ارسال شده در: شنا , مقالات آموزشی ,

نويسنده : پیمان تاريخ : [چهارشنبه 03 مرداد 1397 ] [ 13:6] نظرات ()

ادامه مطلب ...

? بیماری های ناشی از شنا در استخر و راه های پیشگیری تاريخ : پنجشنبه 04 مرداد 1397
? نکات بهداشتی مربوط به شنا در استخر ها تاريخ : پنجشنبه 04 مرداد 1397
? با شنا کردن چه مقدار کالری می سوزانیم؟ تاريخ : پنجشنبه 04 مرداد 1397
? نکات مهم شنا برای بانوان تاريخ : پنجشنبه 04 مرداد 1397
? در مورد شنا در دوران بارداری بیشتر بدانید تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
? اصول تغذیه ای برای شناگران تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
? آموزش کامل برگشت سالتو در شنای کرال پشت تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
? آموزش کامل شیرجه و استارت در شنا برای مبتدیان تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
? نکاتی که برای آموزش شنا به کودکان باید بدانیم تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
? نحوه استارت کرال پست در شنا همراه با تصویر تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397