
در این مقاله به آموزش گام به گام شیرجه و استارت همراه با تصویر پرداخته خواهد شد. در این مقاله با نحوه شیرجه بصورت نشسته، ایستاده، یک پا و با استفاده از تخته شنا آشنا خواهید شد.
:: امتياز: |
|
نتيجه : 3 امتياز توسط 15 نفر
مجموع امتياز : 46 |
|
:: بازديد : 20383
:: برچسب ها :
آموزش شیرجه مقدماتی
,
آموزش شیرجه تک پا در شنا
,
آموزش شیرجه نشسته در شنا
,
آموزش شیرجه ایستاده در شنا
,
فیلم آموزش شیرجه مقدماتی در شنا
,
:: ارسال شده در:
شنا ,
مقالات آموزشی ,