شنا آنلاین - سایت آموزش شنا

شنا کردن در استخر برای زنان نیازمند توجه به بعضی از نکات است که برای سلامتی آن ها مفید است و بهتر است که رعایت گردد. قبل از ورود به آب باید موها را بالای سر جمع کرد و با کلاه مناسبی آنها را پوشش داد

banner

شنا برای بانوان

همیشه شنا کردن به پوست بدن شادابی خاصی می دهد در این شادابی همیشه بدانید که نکته ها و اصولی نهفته است در ادامه به نکات مهم شناکردن مخصوص خانم ها همراه شوید.


:: امتياز: نتيجه : 2 امتياز توسط 7 نفر مجموع امتياز : 18

:: بازديد : 6578
:: برچسب ها : نکات مهم برای شنای خانم ها , نکات مهم برای شنای زنان ,

:: ارسال شده در: شنا , مقالات آموزشی ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [پنجشنبه 04 مرداد 1397 ] [ 9:8]
آخرين مطالب ارسالي
? بیماری های ناشی از شنا در استخر و راه های پیشگیری تاريخ : پنجشنبه 04 مرداد 1397
? نکات بهداشتی مربوط به شنا در استخر ها تاريخ : پنجشنبه 04 مرداد 1397
? با شنا کردن چه مقدار کالری می سوزانیم؟ تاريخ : پنجشنبه 04 مرداد 1397
? نکات مهم شنا برای بانوان تاريخ : پنجشنبه 04 مرداد 1397
? در مورد شنا در دوران بارداری بیشتر بدانید تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
? اصول تغذیه ای برای شناگران تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
? آموزش کامل برگشت سالتو در شنای کرال پشت تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
? آموزش کامل شیرجه و استارت در شنا برای مبتدیان تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
? نکاتی که برای آموزش شنا به کودکان باید بدانیم تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
? نحوه استارت کرال پست در شنا همراه با تصویر تاريخ : چهارشنبه 03 مرداد 1397
user
progress عضو شويد


progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
موبایل :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی :
 
کد امنیتی
 
بارگزاری مجدد
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 29
» کل نظرات : 41
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 1
» تعداد اعضا : 29

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 244
» بارديد ديروز : 218
» ورودي گوگل امروز : 22
» ورودي گوگل ديروز : 26
» بازديد هفته : 1,842
» بازديد ماه : 462
» بازديد سال : 68,772
» بازديد کلي : 1,512,677