در این کتاب بصورت کامل به آموزش انواع شنا به صورت قدم به قدم بصورت کامل همراه با تصاویر آموزشی می پردازد. برخی عناوین آموزشی این کتاب عبارتند از : تاریخچه، اصول نظری شنا، تاریخچه شنا در ایران،انواع شنا،سن شروع آموزش، شنای بچه ها،سرخوردن با استفاده از فشار دوپا، کرال سینه، کرال پشت، شنای پروانه ، شنای قورباغه، استارت، شنای پهلو و ... تعداد صفحه : 78 فرمت کتاب : PDF حجم کتاب : 2 مگابایت لینک مستقیم : دانلود منبع : تبیان
